腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|血圧が少しでも高くなってきたらここに注意しましょう!①

血圧が少しでも高くなってきたらここに注意しましょう!①|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

  • トップページ
  • >
  • 血圧が少しでも高くなってきたらここに注意しましょう!①

血圧が少しでも高くなってきたらここに注意しましょう!①

2020/01/17

高血圧の症状で、一番多いのは「頭痛」です。

高血圧を自覚しますと、よけい頭痛を訴えるようになります。

また、「めまい」もつきものです。

中年になって、頭痛やめまいがよく起こりますのは、高血圧の赤信号です。

ことに、朝起きた時、そんなことがあったり、手の指がしびれたりするようなことがあったら、年のせいなどと放って置かないで、医者に診てもらうことです。

血圧を測って、いつも最大血圧(収縮期)129以下、最小血圧(拡張期)84以下なら正常です。

最大血圧130~139まで、最小血圧85~89までは要指導、最大血圧140以上、最小血圧90以上は要医療となります。

正常の血圧は、最大129以下、最小84以下で、よく年齢に90を足した数なら良い、という俗説は間違いです。

また、最小血圧は動脈の硬化を示すものです(最大血圧より、最小血圧の方が重要です)。

☆高血圧症と共に、糖尿病があったり、眼底や腎臓に病変があることも赤信号です。

・過労や心痛 ・休息のない生活 ・日々便通がない ・寒さにあたること

こう言ったことが、一つだけでなく、いくつも重なった場合、脳出血の危険に近づいて行くわけです。

☆高血圧で脳出血を予防するには、日常の心掛けが大切です。

・トイレで気張らないこと ・熱い湯に入らないこと ・人と口論して興奮したりしないこと

・激しい運動はしない ・電話のベルで飛び起きたりしない ・冬の間、寒いトイレに起きないこと

 

この続きは、次回掲載します。

 

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

メールフォームはこちら

Information

真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

  • TEL.090-6854-0516
  • 営業時間
  • メールフォームはこちら
  • 宮城県療術師協会
  • 全国療術研究財団

PAGE TOP