腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院｜「うまいもの」ほど体内に溜まると毒になる②

誰でも30歳を過ぎますと、それまで通りの分量を食べていれば、大抵太ってくるものです。

これはその年頃になりますと、ホルモンのバランスが変わって（男性ホルモンの低下）、代謝が緩慢になっているのに、つい習慣で、若い頃と同じように食べるからです。

その上、生活も安定して上手いものを食べるので、勢い量は多くなりますが、若い時ほど身体を動かすことはなくなってくるというわけで、太ることになる、と考えられます。

40代のサラリーマンは、（通勤に片道1時間として）1日の活動に要する消費カロリーは、700～800ｋCal、それに生きるために必要な基礎代謝（1,300kCal）とて、せいぜい2,000ｋCalだということです。

それなのに、食べているのは、基準配給2,400ｋCal、それにアルコール分や上手いものが付け加えますと、余ったカロリーは、全て脂肪になって体内に溜まることにことになります。

我が国では、30代で40％、40代では60％の人が太り過ぎです。

この太り過ぎは、脂肪が腹の皮の下だけでなく、心臓にも、血管にも、さらに細胞の中にまで沈着してしてきます。

そして、それが動脈硬化を起こし、高血圧や心臓病その他の成人病（中年病、生活習慣病）に移行することになるわけです。

つまり、太り過ぎ（中年太り）は、成人病（中年病、生活習慣病）の赤信号です。

アメリカの生命保険会社の広範な調査によりますと、栄養過多の人は、心臓病と血行障害に罹りやすいので、危険率が高く、超過体重10㎏で、死亡率は25％上がることが分かりまし。

それで保険料は、体重が多いほど高くなるように決められているそうです。