腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|タンパク質必要量

タンパク質必要量|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

タンパク質必要量

2022/04/19

<栄養と代謝>

2.三大栄養素の働きと代謝

(3)タンパク質

②タンパク質の必要量

生体の正常な機能を維持するためには、必須アミノ酸を含んだタンパク質を一定量以上絶えず摂取しなければなりません。このように、1日にどうしても補給しなければならないタンパク質量のことをタンパク質必要量と言います。成人のタンパク質必要量は約1g/㎏/日です。乳幼児では約3g/㎏/日で、成長と共に減少し、18歳で成人量となります。

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人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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