腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|よく寝る人はよく働く②

よく寝る人はよく働く②|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

よく寝る人はよく働く②

2020/01/04

「睡眠-活動リズム」が狂いますと、身体の調子が悪くなり、病気になることは、鳥や獣では、はっきり現れます。

人間でもよく眠れなかった翌日は、眠く、だるく、動くのがおっくうになり、頭もぼんやりするものです。

睡眠不足が続きますと、仕事がうまくできなくなり、ミスや事故を起こすことが多くなり、健康は乱され、慢性病、成人病(中年病・生活習慣病)が芽を出すことになります。

健康にとって、眠ることは、重大なのです。

「〇〇健康法」といった本が、雨後のタケノコ(いや梅雨児のカビ)のように出ていますが、睡眠こそ健康の元であり、活動の源泉なのです。

「よく寝る人は良く働く」‥よく眠れば疲労はとれ、心身共にハツラツとして健康になります。

健康であれば、心身共に故障がないのでよく眠れます。

このように睡眠と健康とは互いに補完し合って、長寿への道を歩むことになるわけです。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

メールフォームはこちら

Information

真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

  • TEL.090-6854-0516
  • 営業時間
  • メールフォームはこちら
  • 宮城県療術師協会
  • 全国療術研究財団

PAGE TOP