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腹部の筋肉|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

腹部の筋肉

2019/11/11

腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋の4つの腹部筋肉は、異から下部に位置します。

実際体幹を包み胸腰靭帯に届く筋肉束です。

上方は、中部肋骨、下方は鼠径靭帯に至ります。

これらの筋肉は極めて広い範囲を覆い、重なり方も独特であり、線維の方向も異なります。

それゆえ腹部全体を安定させます。

「発達した見事な腹筋」はあこがれの対象となりますが、腹直筋の複数の浅筋腹部分が形成します。

腹直筋の外側には外腹斜筋が位置します。

腹直筋の丸い腹筋と違い、外腹斜筋は広い表層部にある筋肉て、下位肋骨の付着部で最も容易に触知できます。

扁平な内腹斜筋線維は外腹斜筋の深層に位置し、外腹斜筋線維と直角に交わります。

アクセスは難しいでしょう。

腹部の筋肉の中で最深層にある腹横筋は、強制呼吸時に重要な役を担います。

他と区別してはっきりと触知することはできません。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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