腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院｜よく働き、よく眠って、その日のうちに疲れを癒せ①

健康を損なう原因は色々あります。

春夏秋冬、季節の影響を受けて、風邪を引いたり、下痢をしたり、季節の変わり目には、気分が悪くなったり、身体の調子もおかしくなるでしょう。

栄養のバランス、運動不足などでも起こります。

特に都会生活では、人がひしめき合っており、通勤で人にもまれ、時間に追われて、人間は砂漠のような、話し合いも助け合いもない中で、右往左往しなければなりません。

精神を緊張させ、肉体を駆使するので、疲れ果てて、何をするのも考えるのも嫌になったり、夜は不眠に悩まされることになります。

こんな状態を続けていますと、半健康は、徐々に、ですが確実に、成人病（中年病、生活習慣病）という恐ろしい姿に変身していくことになるのです。

この道筋（成人病、中年病、生活習慣病の原因）を明らかにしたのが、ハンス・セリエ博士の「ストレス学説」です。

脳卒中、心筋梗塞、がん、精神障害などの成人病（中年病、生活習慣病）は、恐れられています。

しかし、不定愁訴を持つ半健康は、とかく軽んじられます。

バイ菌による急性感染症と違って、成人病（中年病、生活習慣病）や現代病は、急に現れるのではなく、長い間、3年も5年も、あるいは10年以上もかかって、徐々に進行していくものなのです。

ですから病状だけをチェックして、「異常なし」と医師に言われても、安心していられません。

自分の健康は、自分で管理しなければなりません、と言われる所以であります。

この続きは、次回に掲載します。