腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|猫背

猫背|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

猫背

2019/08/31

現代は、生活の豊かさから、一昔より体格がよくなりました。

しかし、その反面、姿勢が悪くなり、一般に背の高い人ほど猫背が目立ちます。

また、加齢に伴い、腹筋が弱くなり運動不足も重なって、身体も自然と前傾姿勢になります。

このため、歩行時に首と頭を前に出し、背中を丸めて歩行バランスを取るためと思われます。

人間の立ち姿勢を保つには、腹筋と背筋のバランスが不可欠で、筋力の弱い側に身体は曲がります。

猫背の姿勢を治すには、弱った筋力を強化し、背筋とのバランスを調整することが大切です。

つまり、腹筋を鍛えることが不可欠です。

腰痛・背筋痛の予防にもなります。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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