腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|足のむくみ

足のむくみ|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

足のむくみ

2019/08/12

現代人は運動不足で、立ち仕事や座り仕事が多いうえに、冷房設備が過度になっているなど、原因は様々ですが、夕方になると足がむくんできます。

これは、足の血液循環が悪くなるからです。

特に足は、排泄器系の臓器にとって重要な部位ですから、足が冷えますと臓器の変調を来す可能性は大です。

足のむくみを取るには、電気療法が効果的です。

 

<参考>

・足が冷える場合、足湯を行ってから電気療法を行うと効果的です。

・寝る時、足首に座布団などを入れて少し高くしますと、むくみには良く、疲労も回復します。

・床か畳の上に仰向けに寝て、両手・両足を伸ばし、手首・足首をブルブルと強めに振ります(5~6分程度)。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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