腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|乗り物酔い

乗り物酔い|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

乗り物酔い

2019/07/17

乗り物酔いをする人は、両行は苦痛で辛いものです。

酔いさえしなければ旅行をしたいのに、と残念な思いをしている人も多いようです。

乗り物酔いを起こすのは、胃の弱い人、自律神経の不安定な人、内耳器官の感覚が敏感な人に多いものです。

また、普段は平気な人でも睡眠不足や過労、食べ過ぎ、空腹時などには酔う場合があります。

原因は、胃が弱いため胃の中の食べ物が振動によって大きく動き、胃壁を刺激し、嘔吐中枢まで刺激してしまうことからです。

また、一度乗り物酔いを経験しますと、乗り物に対して余計に神経質になり、酔いが酷くなるという、悪循環に陥ります。

そこで、普段から乗り物酔いになりにくい体質にしておきたいものです。

 

<予防>

〇出発前、食事は摂りましょう。

〇衣類は緩めのものを着用しましょう。

〇腹部のベルとは緩めにしておきましょう。

〇乗り物の中では、下を向いて書物や読み物はしないようにしましょう。

〇黙り込まずに、リラックスして楽しい会話をしますと、グンと違う感じになります。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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