腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院｜低血圧

最近、若者（特に女性）に基礎体温が低く、血圧の低い人が多くなっていることが報告されています。

その原因はし、食生活の乱れ、運動不足、不眠症と生活習慣の乱れが上げられています。

血圧が低いと、寝起きが悪く、夜は比較的強いが、疲労しやすいのが特徴です。

また、基礎体温も低くなり、足腰が冷えて、顔がほてる症状が出てきます。

そのため、自律神経に異常を来し、内臓機能にも影響してバランスが崩れ、食が減少しし栄養の吸収が少なく、肥れない場合もあります。

低血圧の症状には、電気療法は効果的です。

＜参考＞

〇低血圧と貧血がある場合は、手の爪を見ると白くなっています。

〇就寝中、足腰が冷えて熟睡できないことがあります。

〇靴下を履かないと足が冷える。この場合、足の指を良く揉むと良いです。

〇パンツを重ねて履かないと腰が冷える。

〇急に立とめまいがする。

〇甘く冷たいドリンク飲料を制限する。

〇腰までお湯につけ、腰湯をすると良いです。

〇規則正しい生活習慣に切り替えるように努めましょう。