腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|【無酸素運動(高齢者や高血圧の人は急激な運動は避ける)】

【無酸素運動(高齢者や高血圧の人は急激な運動は避ける)】|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

  • トップページ
  • >
  • 【無酸素運動(高齢者や高血圧の人は急激な運動は避ける)】

【無酸素運動(高齢者や高血圧の人は急激な運動は避ける)】

2019/01/08

短距離走などの無酸素運動をした時にも息切れしますね。

これは、無酸素運動では、ATPをつくり出すために酸素を

「一時的に借りている」形になっているからです。

その瞬間には、酸素を使わずにATPを作り出すことができますが、

その後始末のためにやはり酸素が必要となります。

短距離走をした後に呼吸が荒くなるのは、借りていた酸素を返すために、

たくさんの酸素を一気に取り込もうとして、早く大きな呼吸になるからです。

また、運動が終わってから急に心拍数や血圧が上がり、心臓発作(狭心症や心筋梗塞)

を起こすこともありますので、特に高齢者や高血圧の人は避けた方が良いでしょう。

因みに、当院の近隣でも、ここ1・2年で数名の方が、心臓疾患で命を落ちしていますので

ご注意ください。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

メールフォームはこちら

Information

真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

  • TEL.090-6854-0516
  • 営業時間
  • メールフォームはこちら
  • 宮城県療術師協会
  • 全国療術研究財団

PAGE TOP