腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|【最大酸素摂取量と嫌気性代謝闘値・乳酸性闘値】

【最大酸素摂取量と嫌気性代謝闘値・乳酸性闘値】|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

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【最大酸素摂取量と嫌気性代謝闘値・乳酸性闘値】

2018/12/20

強い運動をしても、酸素を利用して運動エネルギーを獲得できる能力が高いことが、

全身持久性体力が優れているということになります。

つまり、多くの酸素を体内(筋肉)に送り込めることが第1の条件になります。

この能力の指標を最大酸素摂取量といいます。

第二の条件としては、運動の継続を妨げてしまうことになる乳酸の増加を

抑えることができることと言えます。

この能力の指標を嫌気性代謝闘値や乳酸性闘値といいます。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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