腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|【全身持久性体力とは】

【全身持久性体力とは】|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

【全身持久性体力とは】

2018/12/18

全身持久性体力とは、一般に『長距離と言われる一定の距離を、如何に速く進むことができるか』

あるいは『一定時間内に如何に遠くまで進むことができるか』を見るものです。

1,500m走や12分間走などが、この体力を測定する代表的な種目です。

また、42,195kmという距離を競い合うマラソン競技や、5,000m走、

10,000m走などのトラック競技は、全身持久性体力の成績を左右すると言っても過言ではないでしょう。

つまり、全身持久性体力は、『強度の高い運動を如何に長い時間持続できるか』ということになります。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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