腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|【がんの予防のための食生活】

【がんの予防のための食生活】|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

【がんの予防のための食生活】

2018/11/25

がんの発症には、遺伝的要因や生活環境要因などが複雑に関わっていると考えられていますが、

生活環境要因として、最も注目されているのが、食事とタバコ(吸わないこと)です。

「健康日本21」では、がん予防の食生活として下記のことを勧めています。

①塩辛い食品の過剰摂取を回避すること

②新鮮野菜、緑黄色野菜などを多量に摂取すること

③脂肪の過剰摂取を回避すること

④お酒は節度ある適度な飲酒として留めること

これらは、高血圧や動脈硬化に対しても、好ましい食生活で、がん予防のみならず、

脳血管疾患や心臓病の予防にも有用です。

 

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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