腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|【健康関連体力の測定】

【健康関連体力の測定】|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

【健康関連体力の測定】

2018/09/02

【健康関連体力の測定】

 

前回からの続きになりますが、①の健康関連体力は、長く運動を続けたり、ケガや障害を起こすことなく、日常生活を送ることができる能力に関連します。

全身持久力は、冠動脈疾患発症率や死亡率などとの関連も見られ、まさに『元気で長生きするための体力』とも言えます。

筋持久力評価は、上体を起こし(腹筋運動)などを、全身持久力評価は、最大酸素摂取量を、柔軟性は体前屈などを測定します。

そして、ADLはアンケート調査により、実際に日常の生活活動強度(量)がどのくらいあるかを推定します。

身体組成は、肥満度(BMI)や体脂肪率を測定すること、さらに脂肪以外の筋肉量(除脂肪体重)も算出します。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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真心堂療術院
〒989-3126
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人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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