腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|【水分摂取に茶類を】

【水分摂取に茶類を】|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

【水分摂取に茶類を】

2018/07/26

【水分摂取に茶類を】

 

平成17年に厚生労働省と農林水産省により、策定された『食事バランスガイド』では、バランスの良い食事の摂り方をコマのモデル図を用いて解説しています。

このコマの中軸を成すのは水分であり、日常の食生活の中で水分を適切に摂取していく重要性を示しています。

日本茶、中国茶等の茶類は、長年にわたって飲み続けてこられてきた安全性に加え、様々な食事との相性も良く、非アルコール性嗜好飲料の中でも他の食品(砂糖や牛乳など)を加えなくても美味しく飲めるという特徴を持っています。

水分摂取の基本として水と共に茶類を上手に摂り入れると良いでしょう。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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