腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|運動習慣は生活習慣病の予防も!

運動習慣は生活習慣病の予防も!|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

運動習慣は生活習慣病の予防も!

2018/04/08

【運動習慣は生活習慣病の予防も!】

 

運動不足は、肥満を招くばかりでなく、高血圧、糖尿病、がん、心臓病といった生活習慣病の危険因子と考えられており、運動習慣を持つことは生活習慣病の予防にも大切です。

運動は場合によっては、事故や障害を起こすこともありますので、実施には注意が必要ですが、正しい運動方法を理解したうえで、適度な運動習慣を持つことは、身体を良好に保ち活動的な高齢期を過ごすために大きな役割を果たすと言えるでしょう。

是非健康管理の観点から、実行してください。

ただし、再三記述していますが、最初から激しい運動は避け、ウォーキングなど軽めの運動から始めてみてください。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

メールフォームはこちら

Information

真心堂療術院
〒989-3126
宮城県仙台市青葉区落合3丁目4-3

人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

  • TEL.090-6854-0516
  • 営業時間
  • メールフォームはこちら
  • 宮城県療術師協会
  • 全国療術研究財団

陸前落合駅×カイロプラクティック部門
2015年07月時点

PAGE TOP