腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|握力測定は最大筋力を測定

握力測定は最大筋力を測定|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

握力測定は最大筋力を測定

2018/03/16

【握力測定は最大筋力を測定】

 

一般的に筋力と言えば、静的筋力を指します。

これは『筋の長さを変えない収縮』、即ち等尺性筋力とも言い、大きな動作を伴わないで発揮されるので、静的筋力と呼ばれているのです。

筋力については、古くから様々な筋力テストが開発されてきましたが、中でもこの「握力計」を用いた握力測定が、最もよく知られている測定法の一つに挙げられます。

最大筋力を知る測定方法としても広く普及し、資料が豊富なことから、他の人と比較しやすいという利点があります。

文部科学省の新体力テストでも、65歳以上の方の体力チェックで、この握力測定を行っています。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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人の体は歪んでないと思っていても、日ごろのクセ等で少しずつ歪んでいます。その歪みが腰痛・肩凝りの原因かもしれません。仙台市青葉区の真心堂療術院ではカイロプラクティックでお客さまに最良の施療方法をご提案いたします。

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