腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|活性酸素

活性酸素|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

活性酸素

2018/02/23

栄養素の多くは分解され、グルコース(糖の一種)や脂肪酸となって、細胞の中にありますミトコンドリアという小器官で酸化を受けます(酸化的リン酸化反応)。

この時、酸素は他の分子との間で電子を受け渡すことにより不安定となり、「活性酸素」と呼ばれる物質になります。

活性酸素は、元の酸素よりずっと他の分子を酸化する能力が高いという性質を持っています。

細胞の中で作られる活性酸素の多くは、ミトコンドリア由来であると考えられます。

ほとんどの活性酸素は、それを除去する酵素や抗酸化剤で消去されるため問題はありません(酸化ストレスの防御系)。

しかし、過度の運動や運動不足、偏った食事、喫煙などの不健康な生活習慣、あるいは慢性炎症などによって、活性酸素の生成と消去のバランスが崩れますと、酸化ストレスが生じて老化や老年病の原因となる可能性があります。

一方、活性酸素はこれまで記述したような有害な作用だけではなく、身体にとって有用なものもあります。

例えば、感染が起こった時に好中球などの炎症細胞から作られる活性酸素は細菌を殺すのに役立っています。

皆さまの体をサポートし、健康へと導きます

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