腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|「運動器・感覚器」について 『筋肉 その2』

「運動器・感覚器」について 『筋肉 その2』|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

「運動器・感覚器」について 『筋肉 その2』

2017/06/12

「赤色筋肉と白色筋肉」

 

骨格筋の組織と働きについて

 

筋肉の内部を見てみますと、ひも状の細い筋が束になっています。

この筋を筋繊維(筋細胞)と言い、さらに細い筋原線維が集まってできています。

この筋原線維の1本1本が、ゴムのように収縮したり、緩んだりすることにより、筋肉は動くのです。

この筋繊維には、遅筋(赤筋)と呼ばれる赤っぽい線維と、速筋(白筋)と呼ばれる白っぽい線維の2種類があります。

赤筋は、少ないエネルギーで、長時間働ける性質を持ち、白筋は、多量のエネルギーを使って、瞬時に収縮する瞬発力が備わっています。

赤身魚のマグロは、海洋を休みなく泳ぐことができ、白身魚の鯛は、獲物を追ったり、逆に追われる時だけ素早い動きが必要、と考えると分かりやすいでしょう。

人間は、赤筋と白筋の両方を持っていますが、身体の部位や人によってその割合は異なります。

持久力の必要なマラソン選手は赤筋が多く、瞬発力のある短距離選手は白筋が多いというわけです。

それぞれの色の違いは、毛細血管の数の差です。

赤筋は白筋よりも毛細血管が多く、酸素が豊富に供給されるので、疲れにくいのです。

 

『腰痛・肩こり・真心堂』

他に生活習慣病・不定愁訴など不調のある方は一人で悩まず、

先ずは当院へ一度ご相談ください。

一緒に問題解決いたしましょう!!

 

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