腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院|栄養とエネルギーについて①

栄養とエネルギーについて①|腰痛は仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院へ

栄養とエネルギーについて①

2017/02/21

<燃焼で得る熱エネルギー>

 

人間の身体は、じっとしていてもエネルギを消費続けています。

人間が生きていくためには、熱量としてのエネルギーが必要なのです。

人間はこのエネルギーを得るために、補給した栄養を燃焼させています。

この燃焼とは、実際に炎を燃やすわけではありませんが、酸素を必要とし、熱量を得た後には、二酸化炭素が残るという、科学的反応的には全く同じ形であるために、こう呼ばれているのです。

主なエネルギー源となる炭水化物・脂質・タンパク質の3つの栄養素を3大栄養素と呼び、それぞれ身体の中で1g当たり、炭水化物は4kCal、脂質は9kCal、タンパク質は4kCalのエネルギーへと変化します。

 

<明日へ続く>

 

腰痛・肩こり・真心堂』

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先ずは当院へ一度ご相談ください。

一緒に問題解決いたしましょう!!

 

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